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年に1度の祭典!『メルマ!ガ オブ ザ イヤー 2008』開催

         
メ ル マ ! ニ ュ ー ス              http://melma.com/
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11月21日(金) 今日は「インターネット記念日」……詳しくは巻末で。
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こんにちは、メルマ!編集部のネロです。
明日からは、また3連休。今年は多いと思っていた3連休も、
いよいよ今回がラスト!皆さん、有意義な3日間にしましょうね。

┌ 〜 pick up! 〜 ────────────────────────┐
    あ な た の 一 票 で 今 年 の 1 位 が 決 ま る !
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◆【 目 次 】
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┣01 年に1度の祭典!『メルマ!ガ オブ ザ イヤー 2008』開催
┃  http://ad.melma.com/to?id=28327
┣02 新着とぴニュース『世界のお茶×人気デザート♪』
┣03 3分間健康クイズ『睡眠の種類、深いのはどっち?』
┣04 メルマガRANKING☆アクセス数
┣05 3分間健康クイズ<今回の答え>
┣06 今日は『インターネット記念日』
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◆01 年に1度の祭典!『メルマ!ガ オブ ザ イヤー 2008』開催
   http://ad.melma.com/to?id=28327
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2008年も無事この時期がやって参りました、
本年度の総決算「メルマ!ガ オブ ザ イヤー 2008」の開催です。
今年、読者の皆さんにとって一番記憶に残ったメルマガはなんでしたか?

   「役に立つ情報を届けてくれたか」
   ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
   「ついついニンマリさせられたか」
   ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
   「熱いことばで泣かせてくれたか」
   ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
などなど、あなたの胸を打ったメルマガを思い出してみてください。

そして、この機会にメルマガ発行者さんへ
「いつも無料でメルマガ発行ありがとう!そして来年もがんばって!」
という意味を込めて、どしどし投票してください。

    \   \  \   ┏━━━┓   /  /   /
\    \   \  \  ┃ 投票 ┃  /  /   /    /
 \    \   \  \ ┗┻┻┫┃ /  /   /    /
  \    \   \  \☆.*:.┗┛/  /   /    /
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 | ★☆   あ な た の 一 票 が 歴 史 を 変 え る !!   ☆★ |
 |  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ |
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 |    【投票期間:2008年11月20日(木)〜12月07日(日)】    │
  \______________________________/

  ※投票はお1人様1回1メルマガまでとなります。
  ※発行者様ご本人様による投票は無効とさせていただきます。


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◆02 新着とぴニュース      『世界のお茶×人気デザート♪』

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寒い日が増え、温かいお家で過ごすのが幸せな時期ですね。
まったりした時間のお供に、スイーツ&世界のお茶なんていかがでしょう。


◎人気デザート講習&世界のお茶を楽しむ会
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◎音のストリームで効果的に英会話を学ぼう
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◎パソコンが固まってしまった場合
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◎人物を描くにはそんなに構えなくても大丈夫です。
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◎インドの建物に耐震性はあるのか??
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◆03 3分間健康クイズ  『睡眠の種類、深いのはどっち?』

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健康に関するちょっとしたクイズを3択で出題。
毎週チェックすれば、健康博士も夢じゃない!?
ぜひ、お時間が空いたときに挑戦してみてください★

 今┃回┃の┃問┃題┃ ──────────────────────
 ━┛━┛━┛━┛━┛

 明後日は、勤労感謝の日ですね。
 今年は3連休なので、日ごろ仕事で疲れたカラダを
 リフレッシュするよい機会なのではないでしょうか。

 そんな疲労回復の手段として、真っ先に思いつくのが睡眠。
 質の良い睡眠が、心身ともにスッキリするカギを
 握っているといっても、過言ではありません。

 では、ここで問題。
 大きく2種類に分けられる睡眠。
 いわゆる「深い眠り」に当てはまるのは、次のうちどれでしょうか?

 ┏                            ┓
 ┃ 【1】レム睡眠  【2】ノンレム睡眠  【3】ラム睡眠 ┃
 ┗                            ┛

               ⇒ 答えは、本メルマガの下部で!!
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◆04 メルマガRANKING☆アクセス数

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◆05 3分間健康クイズ<今回の答え>

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 今┃回┃の┃答┃え┃───────────────────────
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             【2】ノンレム睡眠
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   からだは休んでいるが脳は起きている状態に近い「レム睡眠」と、
   からだも脳も休んでいる「ノンレム睡眠」。
   90分サイクルで繰り返されるという話が浸透していますが、
   実は人それぞれ、その周期に差はあります。

   「良い眠り」ができたか判断することは難しいですが、
   夜更かしはせず12時までには就寝する、
   ぬるめのお湯で半身浴をするなど、
   スッキリと眠れるように心がけましょう。


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 『自然療法通信』
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◆06 今日は『インターネット記念日』

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1969(昭和44)年の今日、インターネットの元型である
ARPAネットの公開実験が開始されたことを記念して制定された記念日。

カルフォルニア大学ロサンゼルス校、スタンフォード研究所、
カルフォルニア大学サンタバーバラ校、ユタ大学の4か所を結んで
実験は行われました。


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編集後記 【 季節外れの花火 】             編集人:ネロ
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先日、仕事帰りに立ち寄った公園で
花火をしている親子連れに出会いました。

夏の間にできなかった分なのか、
数本に1本は湿気てしまって火がつかない様子。

それでも、空気がピンと張り詰めた中での花火は
思ったよりキレイで、寒さも忘れて見とれてしまいました。

          *ネロへのお便りはこちらまで ⇒ otayori@melma.com


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  • 2008/12/06 2:15 PM
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